Shiatsu - Détente (1h)

Azur Shiatsu vous invite à :

• Retrouver le calme, le sommeil, la capacité à récupérer
• Etre moins vulnérable aux émotions et aux événements extérieurs
• Prévenir les effets du stress, les états dépressifs
• Apprendre à mieux se connaître
• Résorber les tensions musculaires et les douleurs corporelles
• Elever ou restaurer l’énergie et le dynamisme
• Revenir à l’instant présent

Le Shiatsu est un art du toucher qui améliore la circulation de l’énergie dans le corps, engendrant ainsi une détente, un bien-être physique et mental. Il existe différents  courants ; certains sont inspirés de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

Particulièrement efficace pour réduire le stress, le surmenage et les tensions corporelles ou psychologiques, le Shiatsu, littéralement « pression des doigts », représente un art de vivre. Il favorise une relaxation profonde et une véritable hygiène mentale et physique.

Il permet la réconciliation de l’esprit et du corps, ainsi qu’une meilleure intégration de l’individu dans la société et son environnement.